FULL MOON RETREAT

Co je „FULL MOON RETREAT“?

Víkend sebelásky, meditace a návratu k sobě

 

„V každém člověku je měsíc. Nauč se být jeho společníkem.“
Rúmí

 

Čas úplňku nás přirozeně zve ke zpomalení, ztišení a obrácení pozornosti dovnitř. Síla slunce odrážející se v úplňku symbolicky podporuje naši jemnější, ženskou energii – schopnost být, vnímat a přijímat, namísto neustálého dělat, plánovat a dosahovat.

Právě této energii se během víkendového retreatu otevřeme a necháme ji, aby nás podpořila a vyživila.

V klidném prostředí Centra Habánská, vytvoříme prostor pro hlubší spojení se sebou samými. Budeme společně objevovat, co pro nás znamená sebeláska a jak ji můžeme jednoduchými způsoby přenést do každodenního života.

Retreat zahájíme, pokud nám počasí dovolí, večerní meditací pod širým nebem a světlem úplňku. Meditace bude probíhat od 21:00 do 24:00 v jednom až třech meditačních blocích. Každý účastník si může sám zvolit, jak dlouho chce zůstat. Této večerní meditace se lze zúčastnit také samostatně, bez absolvování celého víkendového programu.

V následujících dnech nás čekají jemná dechová cvičení, vedené meditace a další praxe zaměřené na srdce, sebelásku a celkový wellbeing. Budeme se učit lépe naslouchat tomu, co nám naše tělo a srdce říkají, a vytvoříme si prostor pro otázky, které v každodenním tempu často zůstávají nevyslyšené.

 

Společně budeme objevovat:

• co našemu srdci, tělu a duši skutečně chybí,

• kterým oblastem svého života nevěnujeme dostatek péče,

• co nám brání přijímat to, co je pro nás dobré a vyživující,

• a jak můžeme více sebelásky a vědomé péče přenést do běžného života.

 

Prostředí Centra Habánská se přirozeně stane součástí celého zážitku. Retreat může podle programu a počasí využít jeho vnitřní i venkovní prostory a nabídnout tak dostatek prostoru nejen pro společnou praxi, ale také pro odpočinek, ticho a čas pro sebe.

Předchozí zkušenosti s meditací nejsou potřeba. Všemi meditacemi a cvičeními vás bude provázet Sugandho.

Dopřejte si víkend, kdy můžete na chvíli odložit každodenní povinnosti, zpomalit a místo neustálého dělání si dovolit jednoduše být.

 

CENA

Full Moon Retreat

Early Bird: 4 950 Kč
při registraci a zaplacení zálohy 2 500 Kč do 31. července 2026

Standardní cena retreatu: 5 300 Kč

Ubytování 3 800 Kč / osoba.
2 noci ve dvoulůžkovém pokoji

Vegetariánská plná penze: 1 500 Kč / osoba
chutná vegetariánská strava po celou dobu retreatu.