Sugandho

Sugandho (Charlotte Luzius) je zkušená lektorka meditace a průvodkyně osobní transformací, která se této oblasti věnuje více než 40 let. Ve své práci propojuje východní meditační tradice, práci s tělem a energií s poznatky západní psychologie a terapeutických přístupů.

Ve svých individuálních sezeních, kurzech a workshopech využívá široké spektrum technik zaměřených na sebepoznání, práci s emocemi, uvolnění vnitřních bloků a hlubší spojení se sebou samým.

Mezi hlavní oblasti její práce patří:

• Aktivní a tiché meditace – různé formy meditace podporující zklidnění mysli, vědomou přítomnost a hlubší kontakt se sebou.
• Breathwork a vědomá práce s dechem – dechové techniky zaměřené na uvolnění, práci s emocemi a vnímání těla.
• Inner & Chakra Alchemy – práce s energetickými centry těla a jemnějšími vrstvami našeho prožívání s cílem podpořit osobní transformaci.
• Primal Based Therapy – přístup zaměřený na hlubší emocionální vzorce a zkušenosti, které mohou ovlivňovat naše současné vztahy a prožívání.
• Energy Reading & Counselling – rozvíjení schopnosti vnímat vlastní energii, potřeby a vnitřní procesy a pracovat s nimi vědoměji.
• NLP a rodinné konstelace – další metody, ze kterých Sugandho čerpá při práci s osobními tématy a zažitými vzorci.

Její workshopy nejsou postavené pouze na teorii. Důležitou součástí je praktická a prožitková práce – meditace, dech, vnímání těla a emocí i vytváření prostoru pro vlastní zkušenost každého účastníka.

Sugandho strávila více než 15 let v Indii, kde se intenzivně věnovala meditaci, Chakra Alchemy Work a energetickému léčení. Významně ji ovlivnil také pobyt v Oshových komunitách, kde získala hlubokou zkušenost s aktivními i tichými formami meditace.

Vedle dlouholeté praxe má akademické vzdělání v oblasti pedagogiky, sociologie a psychologie na University-GH-Duisburg v Německu a absolvovala také výcviky v NLP a rodinných konstelacích.

Dnes prostřednictvím workshopů, retreatů a individuální práce provází lidi na cestě k většímu sebepoznání, vědomějšímu vztahu k sobě, práci s emocemi a vnitřní změně. Jejím cílem není nabídnout univerzální návod, ale pomoci každému objevit vlastní cestu k větší vnitřní rovnováze a autenticitě.